Come una macina sul collo: sintomi dell'osteocondrosi cervicale

I sintomi dell'osteocondrosi cervicale infastidiscono ogni 2 persone la cui età ha superato i 30 anni. Giovani e meno giovani sono suscettibili a questa malattia, la sua prevalenza è colossale e le conseguenze sono varie e gravi. L'osteocondrosi cervicale non trattata può portare a sindrome dell'arteria vertebrale, sciatica, ridotta motilità della mano, vista, udito, gravi problemi di memoria e altre funzioni cognitive.

La malattia è particolarmente spietata per i residenti urbani: i sintomi dell'osteocondrosi cervicale si osservano in loro già all'età di 25 anni, prima di qualsiasi altra malattia del sistema muscolo-scheletrico (eccetto, forse, autoimmune). Come riconoscere i sintomi dell'osteocondrosi cervicale nel tempo per non perdere efficienza molto prima del pensionamento?

Sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne

Di norma, i sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne compaiono 5-10 anni dopo rispetto agli uomini. Prima di tutto, ciò è dovuto alla successiva insorgenza della menopausa e alle caratteristiche anatomiche (inclusa la struttura ossea più leggera).

Prima della massiccia diffusione dei computer e della richiesta di professioni sedentarie, l'età media di insorgenza dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne variava dai 50 ai 55 anni. Ma ora la malattia è "più giovane" fino a 40-45 anni.

A differenza di un problema simile negli uomini, i sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne includono più spesso:

• improvvisi picchi di pressione, soprattutto sul tempo;
• pallore del viso, blu sulle labbra e sulla pelle;
• ridotta sensibilità, fino all'intorpidimento, della pelle del viso e della zona collo-collo, che è accompagnata da formicolio o pelle d'oca;
• sensazione di nausea, che è particolarmente intensificata in situazioni di stress.

Va ricordato che l'osteocondrosi cervicale è una malattia dell'intero organismo, quindi può influire negativamente sul concepimento e sulla gravidanza. Inoltre, i sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne possono causare disfunzione ovarica e interruzione del ciclo mensile.

Sintomi dell'osteocondrosi cervicale negli uomini

I sintomi dell'osteocondrosi cervicale negli uomini di solito compaiono all'età di 40-45 anni. Spesso i pazienti li notano durante l'attività fisica (ad esempio, esercizio in palestra o sollevamento pesi). L'autodiagnosi tardiva dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale negli uomini è associata non solo a una riluttanza ad andare dal medico, ma anche a prerequisiti fisiologici. Negli uomini, le vertebre sono più forti e più spesse che nelle donne e i vasi sono più resistenti. Pertanto, possono notare disagio solo quando i cambiamenti hanno già interessato i dischi intervertebrali. I sintomi tipici dell'osteocondrosi cervicale negli uomini includono:

• diminuzione della forza e della resistenza complessive;
• deterioramento della libido e disfunzione erettile;
• irritabilità, a volte nevrosi;
• deterioramento delle capacità motorie ("dita scomode");
• mal di testa che non scompaiono dopo aver assunto analgesici.

Le ernie spinali con sintomi di osteocondrosi cervicale sono più comuni negli uomini che nelle donne.

Sintomi comuni dell'osteocondrosi cervicale

Zero e primi stadi della malattia possono procedere senza dolore. Di solito sono accompagnati da disagio dopo una dura giornata di lavoro o uno sforzo fisico; con una brusca svolta o inclinazione della testa, si dorme in una posizione scomoda, si può avvertire rigidità, che di solito è attribuita a un muscolo tirato o ad altri motivi.

Molto più spesso, i pazienti mostrano sintomi di osteocondrosi cervicale, che a prima vista non sono associati al collo. I pazienti si lamentano di:

• vertigini, mal di testa o anche un'emicrania acuta;
• disturbi dell'equilibrio (ad esempio, quando ci si alza dal letto la mattina o ci si alza improvvisamente da una posizione seduta);
• deterioramento della chiarezza del discorso;
• problemi respiratori (diventa frequente e superficiale);
• pressione alta (sotto carico può "colpire la testa" e una persona perde l'equilibrio);
• debolezza muscolare delle braccia, deterioramento delle capacità motorie delle dita;
• notevole deterioramento della vista, non associato a malattie oftalmiche, così come all'udito;
• sudorazione (a volte accompagnata da brividi).

Potrebbe anche esserci un leggero scricchiolio al collo, un deterioramento della resistenza fisica e delle prestazioni complessive. In alcuni pazienti, dimenticanza, difficoltà di concentrazione, la lingua inizia a "intrecciarsi".

Un tale "bouquet" di sintomi dell'osteocondrosi cervicale è raro: di solito un paziente ha solo 2-3 segni, quindi il problema può passare inosservato per molto tempo ei sintomi possono essere interpretati male.

I sintomi dell'osteocondrosi cervicale sono caratterizzati dalla seguente localizzazione: parte posteriore della testa, zona del collo cervicale, arti superiori.

L'intensità e la specificità dei sintomi variano a seconda dello stadio della malattia:

• Fase 1: rigidità del collo, dolore al collo quando ci si piega, si indossa uno zaino, movimenti improvvisi;
• 2 ° stadio: il dolore iniziale si intensifica, si aggiungono atroci mal di testa, stanchezza cronica, disturbi dell'innervazione facciale, distrazione;
• 3 ° stadio: a causa dell'usura dei dischi intervertebrali, possono formarsi ernie, che provocano dolore irradiato nella parte posteriore della testa e degli arti superiori, irrigidiscono le spalle, accompagnate da vertigini e deterioramento degli indicatori di forza;
• 4 ° stadio: una grave distruzione del tessuto cartilagineo porta a pizzicamento, trauma permanente e infiammazione delle radici nervose del midollo spinale.

Sintomi di vertigini con osteocondrosi cervicale

I sintomi di vertigini nell'osteocondrosi cervicale possono essere sistemici e non sistemici. Le vertigini sistemiche implicano disturbi nel lavoro di più analizzatori contemporaneamente (apparato visivo, vestibolare, recettori nei tessuti molli e nelle articolazioni), che sono accompagnati dalla sensazione che l'intero corpo o l'intera stanza stia ruotando. I pazienti spesso pensano che la stanza sia "in movimento" e sono intorpiditi. Le vertigini non sistemiche sono meno pronunciate e provocano piuttosto una sensazione di insicurezza e instabilità. Allo stesso tempo, il mondo intorno al paziente non gira in cerchio e la condizione dolorosa si fa sentire con una sensazione di lieve nausea e sordità, come quando si lascia una stanza molto soffocante.

Di solito, il sintomo delle vertigini nell'osteocondrosi cervicale è associato ad altri segni della malattia. A volte si manifesta così fortemente che può diventare motivo di ricovero urgente, poiché minaccia direttamente la salute del paziente (può causare lesioni, gravi disturbi nel sistema nervoso centrale).

• Se il sintomo di vertigini nell'osteocondrosi cervicale è accompagnato da sbiadimento della coscienza e vertigini, il paziente deve fornire immediatamente un afflusso di aria fresca e sdraiarlo sulla schiena su una superficie dura (preferibilmente sul pavimento). Un'arteria schiacciata nell'osteocondrosi cervicale può causare la completa perdita di coscienza, quindi è importante ripristinare la normale alimentazione al cervello. Per fare ciò, è necessario appoggiare la testa del paziente dritta, mentre il collo deve essere allungato e rilassato.
• Grave mal di testa e un forte deterioramento della salute, la nausea di solito indica uno spasmo grave, che, in assenza di assistenza medica, può persino portare a un ictus. La paralisi muscolare (viso, spalle) è ancora più allarmante.
• La compromissione della coordinazione dei movimenti, che accompagna il sintomo delle vertigini, con l'osteocondrosi cervicale indica anche un deterioramento della circolazione sanguigna nel cervello o nel midollo spinale e richiede cure mediche di emergenza.

Oltre all'osteocondrosi cervicale, i sintomi di vertigini possono causare malattie infiammatorie degli organi ENT, spasmi dei vasi cerebrali, malattie cardiovascolari, intossicazione e disturbi vestibolari. Pertanto, questo sintomo deve essere attentamente studiato da un medico.

Mal di testa con osteocondrosi cervicale

Con l'osteocondrosi cervicale, il mal di testa non è un sintomo specifico: può accompagnare più di altre 20 malattie. Con la patologia dei dischi intervertebrali, può essere causato da:

• vasospasmo cerebrale;
• pizzicamento delle radici nervose del midollo spinale;
• aumento della pressione intracranica, specialmente sullo sfondo dell'ipertensione generale.

Come fa una testa a ferire con l'osteocondrosi cervicale? I sintomi della malattia variano a seconda dello stadio della malattia, delle vertebre colpite e della causa specifica del dolore. Il mal di testa con osteocondrosi cervicale può causare attacchi (principalmente di sera) o perseguitare costantemente il paziente.

Gravi mal di testa, secondo la testimonianza dei pazienti, causano la sensazione di un ago rovente o pulsazioni brucianti nel cervello (meno spesso - spremitura sorda), accompagnate da intorpidimento nella zona del collo-collo, una sensazione di "pelle d'oca" e formicolio nella zona dalle spalle alla parte posteriore della testa. In questo caso, i soliti preparativi "dalla testa" di solito non aiutano molto. Queste sensazioni non possono essere ignorate: con un decorso sfavorevole della malattia o un sistema cardiovascolare debole, possono portare a ictus o infarto. Pertanto, se un mal di testa con osteocondrosi cervicale è accompagnato da disturbi del ritmo cardiaco, dolori al petto, sensazione di compressione o qualcosa che si è staccato nel petto, è necessario contattare immediatamente un cardiologo per un ulteriore esame.

Il mal di testa con osteocondrosi cervicale spesso preoccupa le donne e assume rapidamente il carattere di emicrania, particolarmente grave dopo lo shock nervoso sperimentato.

Sintomi di mal di gola con osteocondrosi cervicale

I sintomi del mal di gola con osteocondrosi cervicale non si trovano in tutti i pazienti e raramente vengono interpretati correttamente da loro. Spesso si verifica dopo il sonno, l'ansia, lo sforzo fisico, gli starnuti o la tosse, può ridursi o essere avvertito costantemente. La causa delle sensazioni spiacevoli è la costante tensione compensatoria dei muscoli del collo - mentre la trachea e l'esofago sono irritati. Un nodo alla gola, come sintomo dell'osteocondrosi cervicale, può far sì che il paziente abbia una paura psicologica di soffocare, specialmente durante il sonno, durante una lunga conversazione o durante la deglutizione di cibi solidi.

• il dolore si fa sentire nelle profondità del collo, non solo nella parte posteriore, ma anche dietro la gola;
• quando si gira la testa, il paziente avverte un disagio caratteristico, uno scricchiolio secco e ruvido, come per l'attrito tra le vertebre;
• un sintomo caratteristico del mal di gola con osteocondrosi cervicale è la sua localizzazione dal lato, a destra o sinistra della colonna vertebrale e non al centro;
• molto spesso, si avverte mal di gola sopra la clavicola, cioè tra la 4a e la 5a vertebra;
• il ristagno nel collo è accompagnato da una sensazione di sudore, accumulo di muco dietro le tonsille;
• i sintomi di mal di gola con osteocondrosi cervicale possono essere accompagnati da spasmi, palpabili durante la deglutizione, la risata, lo sforzo;
• sono spesso accompagnati da un indebolimento dei muscoli del collo, edema e disturbi della sensibilità della pelle;
• il sintomo di un mal di gola con osteocondrosi cervicale aumenta progressivamente, man mano che i cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale progrediscono;
• difficoltà e dolore causano la rotazione della testa a sinistra ea destra, su e giù.

Tale dolore è solitamente lieve e non attira l'attenzione del paziente, è percepito in sordina. Tuttavia, può essere accompagnato da lombalgia alle spalle e alle braccia, uno scricchiolio al collo e persino mal di denti, che non ha una vera causa dentale.

Nota: a differenza delle neoplasie e di altre malattie nella zona della gola, il mal di gola con osteocondrosi cervicale è un sintomo che non interferisce con il passaggio di cibo e liquidi.

Pressione sanguigna nell'osteocondrosi cervicale

Con l'osteocondrosi cervicale, un ronzio nelle orecchie indica la pressione alta. Prima di tutto, è associato alla compressione dei vasi sanguigni, a causa della quale la nutrizione del sistema nervoso centrale viene interrotta - e quindi è di natura compensatoria.

L'acufene con osteocondrosi cervicale non insegue costantemente i pazienti: l'ipertensione ha una dinamica quotidiana. Le contrazioni dei vasi sanguigni possono essere risposte a breve termine alla sovrastimolazione nervosa.

Oltre al ronzio nelle orecchie, con l'osteocondrosi cervicale, la pressione sanguigna si fa sentire:

• mal di testa;
• una sensazione di costrizione al petto;
• un forte "salto" di pressione dopo stress fisico ed emotivo, surriscaldamento al sole, un forte aumento.

Non ignorare il ronzio nelle orecchie con osteocondrosi cervicale: i picchi di pressione sanguigna possono provocare una crisi ipertensiva e un infarto!

Attacchi di panico con osteocondrosi cervicale

Gli attacchi di panico con osteocondrosi cervicale sono espressi in attacchi di grave ansia. I pazienti lamentano la sensazione di essere sul punto di avere un infarto. Questa paura è spesso la ragione principale per andare da un medico, dopo di che l'osteocondrosi si trova nei pazienti.

Gli attacchi di panico con osteocondrosi cervicale sono accompagnati da sintomi come:

• dolore al petto, in cui il cuore sembra saltare fuori dal petto;
• cattivo umore, depressione, pianto associati a cattivi sentimenti;
• sudorazione e mancanza di respiro;
• forte paura della morte;
• nausea, crampi allo stomaco o coliche;
• disturbi delle feci;
• difficoltà a concentrarsi, pensare e lavorare;
• intorpidimento e freddezza degli arti;
• la voglia di urinare con una vescica vuota;
• una sensazione nel paziente di essere gettato in un calore, poi in un raffreddore.

Gli attacchi di panico con osteocondrosi cervicale hanno maggiori probabilità di disturbare le persone che conducono uno stile di vita sedentario. Possono iniziare in un ascensore o in una grande folla di persone, dopo un lungo, estenuante lavoro, stress.

La durata di un attacco di panico nell'osteocondrosi cervicale è di solito 3-5, meno spesso 10 minuti. Dopo di ciò, i pazienti di solito sperimentano grave affaticamento, depressione e desiderio di sdraiarsi. Presi insieme, tutti questi segni indicano una violazione della circolazione cerebrale e richiedono una visita da un medico.

Oltre agli attacchi di panico con osteocondrosi cervicale, si può osservare la depressione.

Trattamento e prevenzione dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale

Il trattamento completo dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale comprende terapia farmacologica, terapia fisica, fisioterapia, massaggi e mantenimento di una dieta sana.

Si prega di notare che al 1 ° stadio, preclinico, è possibile una cura completa per l'osteocondrosi cervicale! Ciò richiede un cambiamento nello stile di vita verso un esercizio terapeutico quotidiano più mobile, una dieta equilibrata.

Nei casi avanzati può essere necessario un trattamento chirurgico (con spostamento della vertebra, formazione di un'ernia o forte restringimento del lume della colonna vertebrale).

Massaggio per l'osteocondrosi cervicale

Il massaggio della zona del collo cervicale è un ottimo modo per prevenire lo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale e per proteggersi dalle sue esacerbazioni. Aiuta ad alleviare il dolore, rafforza i muscoli e migliora il trofismo dei tessuti (dopo una seduta nei pazienti spesso si "schiarisce la testa"). Alcune tecniche di massaggio sono disponibili solo per professionisti qualificati. Non dovrebbero essere ripetuti a casa, poiché il collo contiene un numero enorme di fasci nervosi e vasi sanguigni. Il loro bloccaggio è irto di perdita di coscienza, sviluppo di infiammazione nelle terminazioni nervose, violazione del trofismo del cervello.

Ma a casa si può eseguire un semplice massaggio "casalingo" con pomate, creme e balsami riscaldanti e anestetici. Aiuta a rilassare i muscoli, ad eliminare i "morsetti".

Ricorda che in presenza di infiammazione (gonfiore, aumento della sensibilità della pelle, aumento locale della temperatura), il massaggio è severamente vietato! Non farà che peggiorare le condizioni del paziente! Inoltre, il massaggio "domiciliare" è controindicato per l'ipertonicità dei muscoli della zona cervicale-collare. In questo caso, dovresti consultare uno specialista o iniziare con esercizi speciali di ginnastica terapeutica.

Le tecniche di massaggio classiche per i sintomi dell'osteocondrosi cervicale includono:

• accarezzare la pelle dalla parte posteriore della testa alla zona succlavia per riscaldare la pelle e rilassare i muscoli;
• spremitura - eseguita da una sorta di "presa" tra il pollice e l'indice. In questo caso, è necessario stringere il collo, premendo delicatamente sui muscoli e allungandoli;
• sfregamento - colpisce la pelle e i muscoli, li riscalda, rilassa il cosiddetto. Tensione "protettiva", ripristina la circolazione sanguigna disturbata;
• impastare - colpisce gli strati profondi dei tessuti, quindi dovrebbe essere eseguito rigorosamente da uno specialista.

Si noti che le tecniche di massaggio, l'intensità e la localizzazione degli effetti del massaggio differiscono a seconda dello stadio dell'osteocondrosi cervicale. Se il paziente è preoccupato per il dolore solo su un lato, il massaggio viene eseguito in modo simmetrico, iniziando dalla metà sana. Prima di un massaggio al collo, è consigliabile impastare l'intera schiena, poiché la posizione e la nutrizione delle vertebre nell'osteocondrosi possono essere disturbate secondo il principio del domino.

Esercizi terapeutici per l'osteocondrosi cervicale

Gli esercizi terapeutici per l'osteocondrosi cervicale possono essere eseguiti a casa e al lavoro. Una condizione importante: l'intera serie di esercizi dovrebbe essere eseguita quotidianamente, idealmente 3-4 volte al giorno. Se passi molto tempo al computer o in una posizione, dovresti fare una pausa di riscaldamento di 5 minuti ogni 1, 5-2 ore.

La terapia fisica per l'osteocondrosi cervicale aiuta a rafforzare i muscoli del collo, rimuovere i morsetti e ripristinare la circolazione sanguigna.

1. Siediti in posizione eretta su una sedia. Gira la testa a sinistra ea destra senza movimenti bruschi, ruotando di 180 °.
2. Abbassa la testa, cercando di portare il mento al petto, ma senza tirare le spalle in avanti.
3. Disegna il mento, cercando di portarlo oltre la linea del torace.
4. Siediti a un tavolo e mettici sopra i gomiti. Posiziona i palmi delle mani sulle tempie e gira la testa, superando una moderata resistenza dalle tue stesse mani. Ripeti per inclinare la testa (con il palmo sulla fronte).
5. Solleva le spalle fino ai lobi delle orecchie e poi abbassale.
6. Auto-massaggiare la parte posteriore della testa.

Si raccomanda ai pazienti con osteocondrosi cervicale di praticare sull'acqua: nuoto, acquagym, idromassaggio e altri.

Oltre alla ginnastica correttiva, i pazienti con sintomi di osteocondrosi cervicale indossano collari speciali, che aiutano a ridurre la compressione delle terminazioni nervose, prevenire le ernie e combattere il mal di gola ei disturbi trofici.

Fisioterapia per i sintomi dell'osteocondrosi cervicale

La fisioterapia per i sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne e negli uomini viene eseguita in corsi più volte all'anno. Ti permette di rallentare la progressione della malattia e delle sue complicanze, alleviare i sintomi.

Per la patologia del rachide cervicale, si consiglia:

• magnetoterapia;
• terapia laser;
• terapia con onde d'urto;
• fangoterapia e balneoterapia;
• idromassaggio;
• terapia manuale;
• terapia di trazione;
• meccanoterapia.

Medicinali per l'osteocondrosi cervicale

Per alleviare i sintomi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne e negli uomini, vengono utilizzati i seguenti gruppi di farmaci:

1. Farmaci antinfiammatori non steroidei - aiutano ad alleviare il dolore, l'infiammazione e il gonfiore, tuttavia, vengono assunti in decorsi sintomatici (circa 10-12 giorni) e non influenzano le cause della malattia.
2. Glucocorticoidi - indicati per l'eliminazione del dolore e la decompressione delle radici nervose nei casi gravi, quando semplici analgesici e FANS sono inefficaci. Hanno effetti collaterali significativi e devono essere usati rigorosamente come prescritto dal medico.
3. Correttori della microcircolazione del sangue, angioprotettori: aiutano a stabilire la circolazione sanguigna e proteggono i vasi del cervello dai danni.
4. Condroprotettori: influenzano la causa stessa della malattia (deterioramento della qualità dei dischi intervertebrali). Questo gruppo di farmaci contribuisce alla normalizzazione strutturale del tessuto cartilagineo, alla sua rapida rigenerazione e alla normale alimentazione. Di tutti i farmaci, solo i condroprotettori sono davvero in grado di rallentare la distruzione della cartilagine e migliorare le loro qualità di assorbimento degli urti (tutti gli altri alleviano solo i sintomi).

Prevenzione dell'osteocondrosi cervicale

Oltre all'attività fisica e alla dieta, i seguenti suggerimenti sono preziosi per la prevenzione dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale:

• attrezzare il luogo di lavoro in conformità con le norme ergonomiche (ad esempio, utilizzare sedie con supporto per il collo, braccioli);
• durante una giornata lavorativa, fare un riscaldamento ogni ora;
• cerca di dormire su cuscini bassi e materassi ortopedici o moderatamente duri senza stringere;
• cammina di più, fai yoga;
• monitorare il peso corporeo;
• dosare accuratamente i carichi, evitare attività traumatiche;
• di tanto in tanto fare corsi preventivi di massaggio della zona del collo e del colletto;
• cerca di non tenere la testa a lungo in una posizione innaturale (ad esempio, premendo il telefono sull'orecchio);
• utilizzare zaini e borse comodi senza inclinazioni;
• impegnarsi nella correzione della postura;
• rinunciare alle cattive abitudini;
• curare malattie infettive e lesioni nel tempo;
• bere un ciclo di 2-4 mesi di condroprotettore all'anno.